Knæleddet er sammensat af den nedre lårben, den øverste skinneben og patella. Det er det største og mest komplekse led i den menneskelige krop og hører til trochlear-leddet. Kneleddet er en relativt skrøbelig og let såret del, når den først er skadet, er det vanskeligt at komme sig. Slidgigt i knæene er den mest almindelige knoglesygdomme og muskelsygdomme og også den vigtigste årsag til handicap hos ældre. 85% af den samlede knæartrroplastik skyldes knæartrose.
- Mange mennesker vælger at bære knæsko for at beskytte deres knæled, så er det velegnet til alle mennesker at bære knæskår?
- Ikke alle mennesker er egnede til at bære knæskader!
Lad os starte med fordele og ulemper ved at bære knæskader:
Fordele ved kneepad:
1. Kneepad kan understøtte stabiliteten i leddet, begrænse ledets bevægelse og således forhindre skader.
2. Behagelige, gamle menneskers knæ degenererer og bærer flere gange af deres egen vægt. Brug af knæunderlag kan reducere trykket på knæene.
3. Sundhedsvæsenet, ældre med Kneepad på knæ gigt, arthritis, ledbøjning og forstuvning og andre leddygdomme har åbenlyse helbredende virkning, kan spille en ekstra rolle.
4. Brug af knæskygge kan spille en god rolle i varmebehandling og forhindre, at kneleddet bliver koldt.
Ulemperne ved knæskader:
1. Hvis knæbeskytteren er for stram og tyk, er det ikke godt for blodcirkulationen omkring knæleddet, hvilket gør knæbevægelsen vanskeligere.
2. Almindelig knæskærm har normalt funktionen til at holde varmen. Efter at have båret det, vil det danne en vis komprimering på patella foran knæet, hvilket vil påvirke bevægelseseffekten.
3 、 At bære det i lang tid reducerer sandsynligvis vores muskelstyrke, så der er ingen stærk muskel til at beskytte vores knæ.
Hvis knæet selv har smerter, er det godt at have knæskygge, som spiller en buffer- og beskyttelsesrolle. Men under normale omstændigheder er det bedre at ikke bære det. Fordi der er et vakuumledhulrum mellem knæleddet og ilium (knoglen, der kan røres foran knæet), og der er synovialvæske i hulrummet. Disse strukturer spiller en rolle i buffering, beskyttelse og næring af leddet. Hvis du ofte bærer knebeskytter, vil mere eller mindre begrænse ledets bevægelsesgrænse, når tiden går, bevægelsesgrænsen for selve kneleddet bliver mindre. Alt er godt med naturen.
Hvis du bærer det i lang tid, vil effekten af muskeløvelse blive påvirket, og den lokale blodcirkulation vil være dårlig, den lokale blodforsyning vil være utilstrækkelig osv. Derfor anbefales det, at du tager knæskind, når du føler dig utilpas med knæene, og tager dem ned, når du er i god stand.
t om vinteren.
